Nutrition sportive — Toulon
Des bowls composés pour ton objectif, pas au hasard — sèche, maintien ou prise de masse, chaque recette est pensée en macros.
Poulet grillé, riz complet, avocat, brocolis
Saumon, quinoa, edamame, graines de sésame
Falafel maison, boulgour, houmous, crudités
Bœuf, patate douce, riz, beurre de cacahuète
Calories maîtrisées, protéines élevées, pour préserver le muscle en période de déficit.
Un équilibre entre protéines, glucides et lipides pour stabiliser ton poids.
Plus dense en calories, pour soutenir l'entraînement et la récupération.
119 avenue de la République, Toulon — Ouvert du lundi au samedi, 11h30–14h30
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